本当の自分と出逢いたい人のための
自己解放セッション
Wellbeing Coaching by Peco
MESSAGE
自分らしく生きる力を、もう一度あなたの手に
本当に自分の人生を生きていないような、そんな感覚を抱いたことはありませんか？
心のどこかに「こうしたい」という想いがあるのに
不安や迷い、恐れが前に進むことを止めてしまう。
そんなふうに感じているのは、あなただけではありません。
多くの人が、自分の本音よりも「こうあるべき」や「期待に応えること」を優先し、
本当の自分を小さくして生きてきた経験があるのです。
もう自分を閉じ込めなくていい。
心の奥にある小さな声に耳を傾けたとき、人生は静かに動き始めます。
「本当の自分」に出逢うことは、あなた自身の力を取り戻すこと。
その旅路を、私とともに歩んでみませんか？
身体と心を繋げるCA在住Wellbeingコーチ
亀田 理恵子
（通称：Peco）
・米国CIT認定CPCC
（Certified Professional Co-Active Coach)
・ポジティブインテリジェンスコーチ（PQ Coach)
・U理論カレッジ認定ファシリテーター
こんにちは、亀田理恵子（Peco）です。
Co-Active認定プロコーチであり、ボディワーカーとして、心・身体・魂――まるごとのあなたに寄り添うセッションを、Wellbeingコーチングとしてお届けしています。
ふとした揺らぎや違和感―― その奥には、まだ言葉になっていない「本当の声」があるのかもしれません。私のセッションでは、思考を少し脇に置き、 身体の感覚や直感、心の奥の声に耳を澄ませていきます。 日本とアメリカを拠点に、日英バイリンガルでセッションを提供。 文化や言葉の違いも含めて、安心して「そのままの自分」でいられる場を大切にしています。
あなたの中にすでにある確かな力と願いにそっと光をあてながら、内側から湧き上がるものをそのまま世界に広げていく―― そんなあなたの歩みを私は本気で伴走します。
COACHING
Wellbeingコーチングとは
Wellbeing（ウェルビーイング）とは、心も体も、自分のままで自然にいられる状態。 「こうしなきゃ」「がんばらなきゃ」から少し離れて、本来の自分に戻っていくような感覚です。
私が提供しているのは、そんな“ほんとうの自分”に戻るためのコーチングです。 ベースにあるのは、コーアクティブ・コーチング®の考え方。 「人はもともと創造的で、力を持っていて、欠けていない存在である」という前提に立っています。 セッションでは、頭だけで考えるのではなく、 体の感覚や、ふっと湧いてくる直感、言葉にならない気づきにも耳を傾けていきます。 何を目指したいのか、どこに違和感があるのか、 本当はどうしたいのか——。
ひとつひとつ、一緒に見ていきませんか。 答えは、あなたの中にあります。 私はそれを一緒に見つけていく伴走者です。
※「コーアクティブ（Co-Active）」はThe Co-Active® Training Institute（CTI）の登録商標です。
私はCTI認定のCPCC（Certified Professional Co-Active Coach）として活動しています。
